良尚维聚开，梦从本宣化（梦晋国敦义、梦晋国抡才），整饬（宗尧）家兴立，文治日光台，毓秀徵善纬，发挥景厚培，正公嗣亮裔，明盛纪方来…

第二种说法：根据《古今姓氏书辩证》一书的记载，饶姓出自姜姓，战国时期有齐大夫食采于饶邑，据说是周朝开国宰相姜子牙的子孙。所在地就在现在的山东省青州一带，其子孙以邑为氏，称为饶氏，望族卅白平阳、临川。
第三种说法：根据《百家姓考略》上的记载，饶氏出自妫姓，舜帝本为姚姓，因居妫讷而得妫姓。舜帝 系主支姓氐历经多次变迁，夏代和商代商均、虞遂为正朔。商均的支子受封于饶困，后代以国为氏，亦称饶氏。因此，中国饶氏家族得姓的历史至少有2200年以上，是一个古老的姓氏。望族居于平阳郡，就是现在的山西省临汾县西南。饶氏后人奉商均为饶姓的得姓始祖。
第四种说法：饶姓系上古五帝之一唐尧之后裔。尧名放勋，帝喾之子，受封于唐，定都平阳（今山西临汾），谥号为“尧”，史称唐尧。公元前1045年，周武王灭商，分封诸侯，追思元圣，周武王封地给帝尧后人23世“京” （字子京），住蓟（今北京附近）。其子“理”迁移到西平阳，其子孙后代以祖上谥号为姓，称平阳尧氏。至秦灭六围，尧姓家族为逃战祸，从此子孙散迁天下，54世尧萱从平阳徙居江西鄱阳（古饶州，今属江西），后迁临川（今抚州）。到56世尧濙时为西汉，汉宣帝刘询即位，刘询本名刘病已，即位后改名询。下令全国要避帝名“询”之讳，如把姓“荀”的改姓“孙”。尧濙任当朝京兆尉。同朝御史大夫魏相上奏皇上，说尧濙虽是上占唐尧的嫡系后代，但帝尧乃上古五帝之一，百圣至圣，尧濙也应该避玮，于是汉宣帝就在“尧” （繁体为“尧”）的左边加一个“食”旁，就变成了“饶” （繁体为“饶”），赐尧濙改姓“饶”，为饶姓始祖，擢升为太傅，并下诏全国，要求天下凡姓“尧”的均改姓“饶”。
饶氏是一个古老的多民族、多源流姓氏群体。饶氏这个家族的最初发祥之地，是古代的饶阳。饶阳历史悠久，是战国时期赵国的一个邑。在史籍《史记·赵世家》上面就有一段记载：“悼襄王六年，封长安君以饶”的记载。饶姓自得姓至今已有超过2200年历史。饶姓的迁分路线始于河北饶阳（众多起源之一），继而是江西省饶州，再南迁浙江、福建、广东。有些因为华南地区山多田少，还迁往台湾一带。在上海图书馆中的饶姓家谱约有八九部，多是湖南、湖北的，都是几十年前的旧谱。残本，上图没有新谱。在广东、湖南、福建等图书馆也有旧版《饶氏家谱》。新编的家谱在浙江、福建、广东等省图书馆有收藏。
一、饶(饒)ráo现行较罕见姓氏。分布颇广，今北京，山西之太原，江西之金溪、崇仁、峡江，福建之清流，湖南之芷江，广东之高要，云南之陇川、河口，四川之合江等地均有分布。汉、瑶、水、布依等多个民族有此姓。《郑通志》、《续通志》之《氏族略》亦俱收载。其源不一：1、《续通志·氏族略》注引《古今姓氏书辨证》曰：“出自六国时齐大夫食邑于饶者。赵孝成王四年，拔其邑。以封其弟长安君，齐之故臣以邑为氏。”(按：据《史记·赵世家》孝成四年惟有长平之祸。“移攻齐，取饶安”乃悼襄王四年事，“六年，封长安君以饶。”《辨证》所载有误。)(2)《中国古今姓氏辞典》注引《百家姓考略》云：“系出媿姓，商均支子封於饶，后以国为氏。”商均虞舜之子。当出自妫姓，而非媿姓。望出平阳、临川。汉代有饶斌，渔阳太守；五代吴越有饶景，淄水人；唐代有饶京；宋代有饶子仪；明代有饶天明。
现行较罕见姓氏。分布颇广，今北京，山西之太原，江西之金溪、崇仁、峡江，福建之清流，湖南之芷江，广东之高要，云南之陇川、河口，…

饶姓历史名人饶姓古代名人饶威汉朝，不详，山东人饶景五代，不详，山东淄水人饶节宋朝，不详，不详饶鲁宋朝，不详，江西馀干人饶延年宋朝，不详，陆九渊弟子，以经学著称饶子仪宋朝，不详，从胡瑗受经，潜心经学饶介元朝（1341-1368），1341-1368，江西省临川人饶瑄明朝，不详，不详饶位明朝，不详，江西省南昌县人饶伸明朝，江西省南昌县人，刑部侍郎，著《学海君道部》饶礼明朝，不详，江西省饶州南城人饶钦明朝，不详，安徽省祁门人饶之初明朝，湖北省广济人，出知孟县饶敬承明朝，湖北省蒲圻人，出知宾州饶天民明朝（1502-？），湖北省崇阳人，中书舍人，官至河南道御史饶震元明朝，安徽省旌德人，绵州知州，书法家饶廷选清朝，福建侯官人，官至贵州安义镇总兵饶干清朝，福建邵武人，出知长沙县饶松清朝，福建沙县人，道教中大名鼎鼎的佑真天饶姓近代名人饶漱石民国1903年9月生，1975年逝世，江西省抚州市临川钟岭乡人中华人民共和国开国元勋，杰出的政治家…